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白髪の原因と予防策

2020.08.20

こんにちは。

津山市東一宮の美容院ロッコの杉本です。

 

 

年齢とともに増えていく白髪。憎いですね。

僕も定期的に白髪染めをしています。

 

今日は

そんな憎き白髪の原因と予防についてお話しします。

 

 

白髪のメカニズムは、超簡単に言うと

髪にはメラノサイト（色素形成細胞）という髪の色素を作るものがあります。

加齢や病気などでメラノサイトが減少することで色素も同時に減少し、白くなっていくということです。

 

 

白髪の原因として挙げられるのが遺伝、病気、ストレスが有名ですよね。

でもこの他にも

栄養不足や紫外線も白髪の原因になるんですよ。

 

栄養不足によるものは、ビタミン・ミネラル・良質なタンパク質が不足するとなりやすくなります。

 

紫外線は、頭皮にダメージを与えメラニンをつくる色素幹細胞に悪影響を与え白髪を引き起こす可能性があります。

また、紫外線によって皮脂が酸化し、活性酸素が増えることで血流が悪くなり栄養不足になり白髪を引き起こすとも言われています。

 

ちなみに、おおきなストレスを受けると一晩で髪が白くなるというのはウソです。抜くと増えるもウソです。

ただの都市伝説ですね。

 

 

白髪というのはまだまだ謎が多く、特効薬がありません。

なので白髪をもとの黒髪に戻すことはできません。

 

予防策としては

卵、鶏肉、海藻類、レバー、納豆といったようなタンパク質・ミネラル・ビタミンを積極的に摂ること。

毎日のシャンプーで毛穴に詰まった皮脂を落とすこと。

このようなことを心がけましょう。

 

 

お客様のなかでも

若白髪で相談を受けることがります。

遺伝もおおきく関わっていますが、意外と私生活の中にも原因が潜んでいるかもしれません。

もう一度自分の生活習慣を振り返って、原因はないか探ってみましょう！