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対策のあれこれ！強い髪の毛を手に入れよう！

2019.04.26

こんにちは！
津山市東一宮の美容室ロッコの杉本です。

ヘアスタイルによって抜け毛が改善できるパターン

女性は、髪型を色々アレンジできるので、抜け毛対策するには、大きいポイントかもしれません。

髪型を変化させると、どのようなところで抜け毛が改善できるのでしょうか。

ここでは、ヘアスタイルによって抜け毛が改善できるパターンを説明します。

 

 

①頭皮にかかる負荷が減る

髪は重力で引っ張られているため、髪の重量は全て頭皮にかかっています。

ロングヘアが好きな女性もいると思いますが、

髪が長くなれば長くなるほど、頭皮に負担になっていることになります。

髪型をロングからショートに変えることによって、

頭皮にかかる負担が減るため、抜け毛が改善できる可能性があります。

 

 

②シャンプーなどの洗い残しがなくなる

シャンプーは、髪や頭皮を洗浄するには必要なものですが、

洗った後はしっかり洗い流さないと、頭皮の毛穴を塞いだり、頭皮トラブルの原因になっていまいます。

ロングの髪型だと、うなじ部分や頭皮にシャンプーが残りがちで、頭皮環境の悪化を招いてしまう可能性があります。

シャンプーをしやすい髪型になれば、頭皮環境が良くなり、抜け毛が改善できるかもしれません。

 

 

③頭皮の蒸れが改善される

抜け毛が増えてしまう原因に、頭皮環境の悪化があります。

髪が密集しているところでは、頭皮が蒸れやすくなり、雑菌の繁殖につながってしまいます。

女性の髪型によっては、頭皮の蒸れを招いて、頭皮環境が悪くなることもあります。

髪型を変えて蒸れを防ぐことができれば、抜け毛も減るかもしれません。

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髪型以外で女性の抜け毛を減らす方法は？

髪型で抜け毛が改善できるパターンをご紹介しました。

では、髪型以外には女性の抜け毛を減らす方法はないのでしょうか。

実は、セルフケアでも抜け毛を対策する方法があります。

もっと、抜け毛対策をしたい女性のために、

髪型以外の抜け毛を改善する方法をご紹介します。

 

 

①育毛シャンプーを使用する

お気に入りの香りや好きなブランドなどで、

シャンプーを選んでいる女性がたくさんいるかもしれませんね。

でも、何気なく選んでいるシャンプーも、成分によっては、頭皮の刺激になってしまうものがあります。

その点、育毛シャンプーは、頭皮に刺激を与えることなく、

汚れを落とすことができるので、頭皮環境の改善につながります。

頭皮環境が改善されれば、抜け毛を減らすことができます。

 

 

②女性用育毛剤を使用する

髪型以外で抜け毛を減らす方法として、女性用育毛剤の使用もおすすめです。

女性用育毛剤には、ただ育毛を促す成分だけでなく、

頭皮を改善する成分や血行を促進する成分などが含まれ、

薄毛につながる抜け毛の原因を様々な角度から解決していきます。

髪型で抜け毛を防ぐのもいいですが、

女性用育毛剤を使って、抜け毛の原因を根本から解決することも重要です。

 

 

③生活習慣を改善する

生活習慣の悪化も抜け毛を招くを言われています。

偏った食生活による栄養不足によって、健康な髪が育たなくなったり、

睡眠不足で成長ホルモンが十分に分泌されないことも、

髪の毛の成長が妨げられるため、抜け毛の原因になってしまいます。

また、生活習慣が悪いことがストレスになり、

血行不良によって抜け毛が増えてしまうこともあります。

生活習慣が乱れている女性は、生活習慣を見直すことでも抜け毛の改善が期待できます。

 

 

 

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